30 Gün Fitness Görevi

Günümüzde, günlük yaşam oldukça hareketsizdir, bu sebeple her zaman formunuzu korumalısınız. Bunun için yapabileceğiniz en iyi şey, ihtiyaçlarınıza yönelik ev egzersizlerini oluşturmanıza ve yönetmenize yardımcı olmak amacıyla tasarlanmış Fitness Görevi uygulamasını kullanmaktır!

Fitness Görevi ile ne yapabilirsiniz? Birçok şey! Uygulama hakkında fark edebileceğiniz ilk şey tercihlerinize ve ihtiyaçlarınıza yönelik egzersizleri oluşturmanıza imkan vermesidir. Her zaman kontrol sizdedir ve hiçbir zorluktan çekinmenize gerek yoktur. İlave olarak, dilediğiniz gün için görev oluşturabileceğiniz için günlük ve toplam ilerlemenizi takip edebileceğiniz bir takvime de sahip olacaksınız!

Fitness Görevi sizin kişisel antrenörüzdür ve zorlanmadan sizin için en uygun forma girmenize yardımcı olur. Dilerseniz, uygulama içerisinde yer alan görevleri deneyebilirsiniz. Bu görevler egzersiz zamanının artmasını sağlayacak şekilde tasarlanmıştır, bu sebeple forma girerken doğal olarak kilo da vereceksiniz.

Uygulama size enerji harcaması ve egzersiz kapsamı hakkında istatistikler sunacaktır. Böylece yeterli seviyede çalışıp çalışmadığınızı ve herhangi bir değişiklik yapmanıza gerek olup olmadığını görebilirsiniz. Daha zor egzersizleri kombine ederek daha kapsamlı egzersizler elde edebilirsiniz.

Dikkat çeken bir başka özellik ise egzersizlerinize özel sekme yer almasıdır. Karın egzersizleri, efsanevi “7 dakika” tam vücut egzersizi, kalça ve bacak egzersizlerine sahip olacaksınız. Bunları nasıl yapabileceğinizi seçmekte özgürsünüz, dilediğiniz egzersizi oluşturma imkanına sahip olduğunuzu söylememize bile gerek yoktur. Egzersizler kısa ve kapsamlı olabilirler ve entegre bir sayaca da sahiptirler. Bu size ne zaman duracağınız konusunda yardımcı olur ve kesinlikle inanılmaz bir deneyim sunar.

Kendi planlarınıza sahip olduğunuz ve kendinize özel egzersiz rutinleri oluşturduğunuz için doğal yoldan kolayca kilo verebilir ve bu süreç sırasında herhangi bir sorunla karşılaşmazsınız. Ayrıca, bu egzersizler erkeklere özeldir fakat kadınlar da kendileri için uygulayabilirler.

Fitness Görevi, sorunsuz bir şekilde evde egzersiz yapmak isteyenler için en iyi araçtır. Tam olarak beklendiği şekilde iş görür ve ortaya harika sonuçlar çıkar! Vücut yağ oranı, bazal metabolik oranı, ideal kilo ve mevcut kilo gibi faydalı bilgiler de edinirsiniz.

Muhteşem egzersiz dostunuz Fitness Görevi uygulamasını denemekten çekinmeyin! Doğal yollardan kilo verin ve sağlığınızı bir sonraki aşamaya taşıyın!

Özellikler:

• Kişisel egzersizlerinizi oluşturun veya mevcut olanları kullanın

• Belli vücut bölgelerine özel egzersizler: kalça, bacaklar ve karın kasları

• Formda kalın ve evde kendi spor salonunuzu kurun!

• Kendinizi zorlayın! Her gün giderek artan şekilde egzersiz yapın.

• Sesli sayaç ve videolu talimatlar.

• Kilonuzu girin ve ilerleyişinizi takip edin.

• Sağlığınızla ilgili birçok kullanışlı bilgi.

• Harcanan kalori ve egzersiz kapsamını da içeren detaylı istatistikler.

• Rastgele egzersizler. Egzersiz öncesi video talimatlarını görüntüleyin.

• Ana sayfa aygıtları.